Nama saya Siswanto namun saya dipanggil Pakde Chon . Ini adalah beranda saya: Saya tinggal di Madiun, dan bekerja sebagai Perawat di Puskesmas ACME Corp .
Tampilkan postingan dengan label Supplemen. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Supplemen. Tampilkan semua postingan

Rabu, 12 November 2014

Manfaat minyak ikan bagi kesehatan

Manfaat kesehatan dari minyak ikan






Bukan rahasia lagi bahwa minyak ikan mampu mengurangi peradangan dan membantu kesehatan pencernaan. Tapi ada beberapa hal yang mungkin tidak Anda ketahui adalah bahwa manfaat dari minyak ikan lebih banyaklagi, mulai dari menjaga kepadatan tulang, membakar lemak dan meningkatkan kekuatan otak. Berikut ini adalah enam hal yang mungkin anda tidak tahu tentang minyak ikan:

1. Melindungi diri anda dari polusi udara

Salah satu dari sekian banyak manfaat dari minyak ikan adalah melindungi jantung Anda dari polusi udara. Menurut sebuah studi di AS yang diterbitkan pada tahun 2012 yang dilakukan pada dua puluh sembilan relawan setengah baya. Mereka dibagi mejadi 2 kelompok. Satu kelompok menerima tiga gram minyak ikan dan yang lain diberikan plasebo setiap hari selama empat minggu dan kemudian mereka dipaparkan pada udara yang tidak bersih selama dua jam.

Para peneliti menemukan bahwa mereka yang menerima minyak ikan mendapatkan efek negatif yang tidak sama dengan mereka yang hanya menerima plasebo. Suplemen kaya asam lemak omega - 3 ini ternyata mampu memberikan perlindungan terhadap efek buruk pada jantung dan lipid yang terkait dengan paparan polusi udara. Ini menjadi alasan bahwa minyak ikan sangat diperlukan bagi mereka terutama yang tinggal di kota.

2. Mengurangi gejala osteoarthritis

manfaat-minyak-ikan-omega-3
Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh University of Bristol, asam lemak omega - 3 yang terdapat dalam minyak ikan secara signifikan dapat mengurangi tanda-tanda dan gejala osteoarthritis.

3. Menghambat proses penuaan

Semakin meningkat bukti yang menunjukkan bahwa pemendekan telomere (DNA yang ada di ujung kromosom) dapat menghambat fungsi stem cell dan regenerasi sel yang menyebabkan penuaan yang tidak sehat. Sebuah studi 2010 menunjukkan hubungan antara kadar minyak ikan dan kecepatan pemendekan telomere selama lima tahun. Hal menjelaskan efek perlindungan asam lemak omega - 3 terhadap proses penuaan.

4. Meningkatkan pembakaran lemak

Ketika Peter Howe dan rekan-rekannya di University of South Australia mempelajari efek dari diet dan olahraga untuk tubuh, mereka menemukan bahwa suplemen minyak ikan dan olahraga adalah kombinasi yang ampuh untuk menghilangkan lemak. Selama studi, orang dewasa yang kelebihan berat badan dan obesitas dengan sindrom metabolik, dengan risiko yang lebih tinggi terkena penyakit jantung,  mengkonsumsi asam lemak omega - 3 yang berasal dari minyak ikan setiap hari dalam kombinasi dengan olahraga aerobik sedang tiga kali seminggu selama 12 minggu.
Lemak tubuh yang tersimpan dalam tubuh, khususnya di perut berkurang secara signifikan pada kelompok yang menerima minyak ikan bersama dengan aktivitas fisik, tetapi tidak pada orang-orang yang menggunakan minyak ikan atau latihan saja. Kemampuan sensitifitas insulin dari DHA, manfaat anti-inflamasi dari EPA, dan kemampuannya dalam membakar lemak, membuat suplemen minyak ikan menjadi pilihan.

5. Meningkatkan Kekuatan otak dan memori

manfaat-minyak-ikan-bagi-kesehatan
Para peneliti telah menemukan korelasi positif antara suplemen minyak ikan dan kognitif dan perbedaan struktur otak antara pengguna dan non-pengguna suplemen minyak ikan. Dibandingkan dengan non-pengguna, pengguna suplemen minyak ikan mempunyai fungsi kognitif yang lebih baik selama penelitian.

Ini adalah penemuan yang unik, bahwa ada hubungan yang jelas antara minyak ikan dan kualitas otak di dua area penting di otak yang digunakan dalam proses memori dan berpikir (korteks serebral dan hipokampus). Dengan kata lain, penggunaan minyak ikan berhubungan dengan penyusutan otak yang lebih sedikit pada pasien yang memakai suplemen ini. Diet yang rendah akan asam lemak omega-3, dapat menyebabkan proses penuaan otak yang lebih cepat dan kehilangan beberapa memori serta kemampuan berpikir. Tambahkan minyak ikan ke daftar suplemen harian Anda untuk menjaga agar otak anda tetap sehat sepanjang tahun.

6. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Ketika bicara tentang pemeliharaan kepadatan tulang, tidak seharusnya Anda hanya mengkonsumsi suplemen kalsium, vitamin D dan magnesium. DHA dalam asam lemak Omega 3 sangat penting untuk kesehatan tulang. Para peneliti membandingkan reaksi omega-6 DPA dan omega-3 DHA dalam pertumbuhan tulang panjang pada tikus. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tikus yang diberi makan omega-6 memiliki kepadatan tulang dan mineral yang lebih rendah dibandingkan dengan tikus yang diberi diet dengan dilengkapi dengan omega-3.

referensi:

Natasha Turner, N.D





Selasa, 09 September 2014

Apa Xamthone itu?

Mengenal lebih dekat tentang Xamthone 





Xanthone adalah sejenis nutrisi yang ditemukan dalam tanaman, yang juga disebut "fitonutrien". Sejumlah studi ilmiah telah menunjukkan bahwa xanthones memiliki nilai gizi yang luar biasa. Xanthone memiliki aktivitas antioksidan yang kuat dalam menangkal radikal bebas dalam tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Xanthone tersedia dalam jumlah kecil di alam, tetapi ditemukan terkonsentrasi di dalam kulit buah manggis. Ada lebih dari 20 jenis xanthone yang diketahui yang terkandung dalam kulit buah manggis. Dua yang paling banyak dipelajari adalah Alpha Mangosteen dan Gamma Mangosteen. Kulit manggis sebagian besar terdiri dari serat.

Apakah kulit manggis bermanfaat untuk pengobatan Multiple Sclerosis (MS)?
Dr Nakahata, seorang peneliti Jepang, telah melakukan penelitian tentang peradangan pada sel-sel otak (radang jaringan otak memainkan peran utama dalam MS klinis) dan ia yakin bahwa buah manggis memiliki efek yang sangat baik untuk mengatasi MS.

Jus manggis untuk diabetes

Jus manggis dapat bekerja dengan baik pada kasus resistensi insulin dan oleh karena itu jus buah manggis sangat membantu dalam kasus diabetes tipe 2 apakah yang tergantung pada insulin atau tablet atau keduanya.

Menurut penelitian, sebagian besar Xanthone terkonsentrasi di pericarp (kulit) buah manggis. Sebagian besar studi klinis terhadap xanthones menunjukkan bahwa xanthones yang digunakan diambil dari kulit buah manggis.

Bisakah saya mendapatkan xanthones dari makanan sehari-hari saya?

xamthone
Tidak .. Xanthone yang merupakan fitonutrien hanya ada dalam jumlah kecil di beberapa jenis buah-buahan dan sayuran, namun, jumlah sangat banyak di kulit manggis sehingga kulit manggis merupakan sumber utama dari xanthones. Sebagian besar penelitian ilmiah menunjukkan bahwa kulit manggis merupakan sumber utama dari xanthones.

Banyak produk dari ektrak kulit manggis yang dapasarkan di pasaran saat ini. Salah satunya adalah xamthone plus. XAMthone Plus terbuat dari manggis buah utuh ditambah Rossella, anggur, apel dan madu murni sebagai pengawet alami sehingga dari setiap komposisi yang ada dalam xamthone plus bersinergi bersama. Selain  aman, XAMthone Plus juga diproduksi secara halal dan tanpa efek samping.

Manggis (Garcinia mangostana L) sangat bermanfaat untuk kesehatan Anda karena mengandung antioksidan, antiproliferasi, dan antimicroba.  Antioksidan / xanthone dalam kulit Manggis lebih kuat daripada yang terkandung dalam vitamin E dan vitamin C.

Manfaat yang ditemukan dari xanthone

Penelitian telah menunjukkan bahwa xanthone memiliki efek positif dalam beberapa hal sebagai berikut:
  • Masalah kolesterol
  • Peradangan respons / nyeri
  • Kondisi kulit
  • Keseimbangan mikrobiologi
  • Anti allergi
  • Peningkatan sistem kekebalan tubuh







Jumat, 27 Juni 2014

Suplement Otak Bantu Konsentrasi Belajar

Benarkah suplement otak dapat membantu konsentrasi belajar







Konsentrasi belajar dapat dibantu dengan pemberian berbagai nutrisi yang telah terbukti mampu meningkatkan fungsi otak. Sebagian besar dari nutrisi tersebut telah terbukti dapat meningkatkan efek pada korteks frontal otak. Korteks frontal adalah area yang diyakini terlibat dalam "konsentrasi belajar". Oleh karena itu, sebagian besar suplemen ini juga biasa disebut sebagai pil konsentrasi.

Suplemen ini telah lama digunakan untuk meningkatkan kemampuan otak untuk melaksanakan tugas-tugas dalah hal yang memerlukan daya berpikir tingkat tinggi seperti matematika dan / atau penalaran.
Beberapa laporan menyebutkan bahwa banyak orang mengkonsumsi suplemen ini untuk meningkatkan konsentrasi dalam belajar dan / atau untuk meningkatkan kinerja mereka.

Beberapa pengguna juga melaporkan bahwa mereka dapat berpikir lebih baik ketika menghadapi ujian dibandingkan ujian sebelumnya dimana sebelumnya mereka tidak mengkonsumsi suplemen otak. Berdasarkan laporan-laporan ini, dan dikombinasikan dengan data dari beberapa studi ilmiah dapat disimpulkan bahwa konsumsi suplemen otak secara bijaksana, dan lebih baik lagi jika dari sumber alami, mungkin benar-benar mampu untuk meningkatkan konsentrasi belajar anak.

suplemen-otak
Secara teori cara kerjanya adalah sebagai berikut. Suplemen otak meningkatkan jumlah neurotransmiter yang ada di dalam otak. Hal ini memungkinkan sinyal-sinyal listrik di otak dapat ditransmisikan secara lebih efisien.
Peningkatan jumlah neurotransmiter di otak diyakini dapat merangsang sebagian wilayah otak yang sebelumnya kurang aktif. Selain itu, suplemen  otak juga dapat membantu untuk mendukung integritas struktural sel saraf. Hal ini dapat meningkatkan komunikasi sinyal elektrik antar sel-sel syaraf rantai panjang. Hasilnya adalah terjadi peningkatan sinyal transmisi di otak yang bertanggung jawab atas konsentrasi berpikir. Oleh karena itu, adalah masuk akal bahwa suplemen otak dapat membantu berkonsentrasi belajar.

Artikel terkait Suplemen:
  1. Suplement Otak Bantu Konsentrasi Belajar
  2. Manfaat Royal jelly untuk kesehatan tubuh
  3. Ginseng untuk disfungsi ereksi
  4. Efek samping DHEA | Peringatan Khusus dalam penggunaan DHEA
  5. Efektivitas dari DHEA (sambungan dari...Mengenal DHEA)
  6. Mengenal DHEA







Senin, 17 Maret 2014

Manfaat Royal jelly untuk kesehatan tubuh

Royal jelly: bagaimana ia bisa bermanfaat bagi kesehatan kita?


manfaat-Royal-jelly-untuk-kesehatan-tubuh
Banyak yang mengatakan dan telah menulis tentang efek menguntungkan dari royal jelly pada kesehatan. Dan memang, zat ajaib ini tampaknya sangat bermanfaat untuk seluruh tubuh. Mari kita simak.

Royal jelly mengandung air sebanyak 67%, 15,5% protein, 12,5% gula, 4% lipid dan beberapa jenis garam mineral. Protein disini mengandung semua jenis asam amino esensial dalam proporsi yang memadai. Gula dalam Royal jelly terutama terdiri atas glukosa dan fruktosa pada rasio yang relatif konstan (tidak mudah mengalami perubahan), mirip gula pada madu. Proporsi lipid dalam royal jelly mempunyai karakteristik yang luar biasa dan sangat menarik.
Lipid tersebut terutama terdiri dari asam lemak dalam struktur yang tidak biasa dan langka, dan asam hydroxy trans decenoic utama yang memiliki sifat antibakteri dan antifungi.





Bahan-bahan yang mempunyai sifat yang menakjubkan dari royal jelly adalah banyaknya kandungan vitamin B yang penting untuk memfungsikan tidak hanya sistem saraf kita, namun juga seluruh jaringan tubuh. Royal jelly mengandung tiamin / B1 3.9mg, riboflavin / B2 26,5 mg, 84mg niasin / B3, asam pantotenat 186mg, piridoksin / B6 2,4 mg, inositol 100mg, biotin 1,7 mg, asam folat 0,2 mg.

Mengandung berbagai komponen berharga?


Mengandung vitamin C, D, A, E dalam jumlah yang lebih kecil. Mineral utama yang terkandung didalamnya adalah: K, Ca, Na, Zn, Fe, Cu dan Mn. Royal jelly juga berisi sejumlah zat aktif, seperti asetilkolin dengan jumlah lebih dari 1 mg / gr, yang memiliki sifat vasodilatasi, yang berguna untuk pengobatan gangguan peredaran darah yang terjadi pada orang tua.

Selain itu, Royal jelly juga memiliki efek pada sistem saraf dan memungkinkan transfer osilasi dari sel saraf yang satu ke sel saraf yang lain. Yang pada akhirnya dapat merangsang sekresi adrenalin. Dalam royal jelly, juga terkandung asam organik memiliki efek yang mirip dengan insulin.

Siapa yang diuntungkan?


Anak-anak

* Dengan anemia
* Tertinggal dalam pertumbuhan
* Di sekolah tinggi (SLTP atau SLTA dan Perguruan tinggi), untuk persiapan ujian
manfaat-Royal-jelly-untuk-kesehatan-tubuh* Pada masa penyembuhan.

Dewasa

* Untuk mencegah infeksi virus
* Mengatasi depresi, kecemasan, stres
* Mengatasi konstipasi
* Memperbaiki impotensi dan infertilitas
* Mengurangi gejala-gejala yang berhubungan dengan menopause
* Mencegah aterosklerosis (menurunkan kadar kolesterol darah)
* Anti-kelelahan
* Mengobati malnutrisi dan anoreksia nervosa
* Mencegah distrofi otot/ otot mengecil
* Mencegah penyakit Parkinson
* Mencegah penyakit Alzheimer
* Mengobati hipertensi
* Mengobati diabetes
* Berperan sebagai pelindung hati
* Aktivitas sebagai antikanker
* Memperkuat sistem kekebalan tubuh, sebagai antimikroba (khususnya terhadap streptokokus, stafilokokus dan E. coli, basil coli)
* Merangsang pertumbuhan kulit dan memperkuat kulit (karena mengandung kolagen yang mengurangi kerutan)
* Mengobati sakit kepala
* Untuk gangguan endokrin dan ketidakseimbangan hormon
* Mengurangi risiko PJK / Penyakit Jantung Koroner
* Mengurangi kadar kolesterol
* Pada patah tulang
* Memperbaiki kerusakan jaringan
* Anti-inflamasi
* Mengurangi masalah rematik
* Bermanfaat dalam kasus memori yang lemah
* Memperbaiki penderita asma
* Memberi efek anabolik pada para atlet (meningkatkan energi, stamina dan kekuatan fisik)
* Mengobati keruntuhan intelektual
* Mengobati bisul, eksim
* Mengurangi gejala alergi karena berbagai penyebab
* Menjaga kecantikan

Dosis yang dianjurkan adalah: satu sendok teh di pagi hari sebelum makan, diletakkan di bawah lidah sampai larut. Untuk anak-anak setengah sendok teh dan untuk atlet dan pasien hingga dua sendok teh.

Waktu penggunaan yang dibutuhkan adalah tiga bulan setiap tahunnya. Dalam kasus-kasus khusus akan baik jika berkonsultasi dengan dokter.

Artikel terkait Suplemen:
  1. Suplement Otak Bantu Konsentrasi Belajar
  2. Manfaat Royal jelly untuk kesehatan tubuh
  3. Ginseng untuk disfungsi ereksi
  4. Efek samping DHEA | Peringatan Khusus dalam penggunaan DHEA
  5. Efektivitas dari DHEA (sambungan dari...Mengenal DHEA)
  6. Mengenal DHEA








Senin, 12 November 2012

Efek samping DHEA | Peringatan Khusus dalam penggunaan DHEA

Peringatan Khusus:

Kehamilan dan menyusui: DHEA MUNGKIN tidak aman untuk dikonsumsi selama kehamilan atau menyusui. Hal ini dapat menyebabkan dari kadar hormon pria lebih tinggi yaitu hormon androgen. Hal ini mungkin berbahaya bagi bayi. Jangan gunakan DHEA jika Anda sedang hamil atau menyusui.




Kondisi-kondisi yang sensitif terhadap hormon : seperti kanker payudara, kanker rahim, kanker ovarium, endometriosis, atau fibroid rahim: DHEA adalah suatu hormon yang dapat mempengaruhi bagaimana estrogen bekerja dalam tubuh. Jika Anda memiliki kondisi yang mungkin dapat diperburuk oleh paparan estrogen, jangan mengkonsumsi DHEA.

Gangguan fungsi hati: DHEA mungkin membuat memperburuk gangguan pada hati. Jangan konsumsi DHEA jika Anda memiliki gangguan pada fungsi hati.

Diabetes: DHEA dapat mempengaruhi kinerja insulin dalam tubuh. Jika Anda memiliki diabetes, kontrol gula darah Anda dengan teratur jika Anda sedang mengkonsumsi DHEA.

Depresi dan gangguan suasana hati: Ada beberapa kekhawatiran pada pasien dengan riwayat depresi dan gangguan bipolar, yang mungkin dapat mengalami beberapa efek samping mental jika mereka mengkonsumsi DHEA. DHEA dapat menyebabkan mania (rangsangan untuk menuruti dorongan hati), lekas marah, dan deviasi seksual.

Polycystic ovary syndrome (PCOS): Mengkonsumsi DHEA mungkin membuat kondisi ini menjadi lebih buruk. Jangan konsumsi DHEA jika Anda memiliki PCOS.

Masalah Kolesterol: DHEA dapat menurunkan "kolesterol baik" ( HDL). Jika kadar HDL Anda sudah terlalu rendah, bahaslah penggunaan DHEA dengan dokter Anda sebelum Anda mulai mengambilnya.


Berapa dosis yang dianjurkan?

Dosis berikut ini telah diteliti dalam penelitian ilmiah:

Per oral:

• Pada wanita pasca menopause dan pada pria usia lanjut: Dosis 25-50 mg sehari umum digunakan.

• Untuk pengobatan skizofrenia: Dosisnya adalah 25 mg sehari selama 2 minggu, kemudian 25 mg 2 kali sehari selama 2 minggu, dan 50 mg dua kali sehari selama 2 minggu.

• Untuk penggantian hormon ketika kelenjar adrenal tidak bekerja dengan baik (defisiensi androgen): 25-50 mg diberikan setiap hari sebagai dosis tunggal.

• Untuk lupus eritematosus sistemik (SLE): 200 mg per hari bersama dengan pengobatan medis konvensional, tetapi dosis hingga 600 mg per hari telah banyak digunakan.

• Untuk meningkatkan kepadatan mineral tulang pada orang dengan tulang yang lemah (osteoporosis): 50-100 mg per hari.

• Untuk disfungsi ereksi: 50 mg per hari.

Nama lain

Dehydroepiandrosterone, dehydroepiandrosterone, DHEA-S, GL701, Prasterone, Prastérone.

Artikel terkait Suplemen:
  1. Suplement Otak Bantu Konsentrasi Belajar
  2. Manfaat Royal jelly untuk kesehatan tubuh
  3. Ginseng untuk disfungsi ereksi
  4. Efek samping DHEA | Peringatan Khusus dalam penggunaan DHEA
  5. Efektivitas dari DHEA (sambungan dari...Mengenal DHEA)
  6. Mengenal DHEA









Sabtu, 10 November 2012

Efektivitas dari DHEA (sambungan dari...Mengenal DHEA)

DHEA mungkin tidak efektif untuk ...




  • Penyakit Alzheimer.
  • Memperbaiki gairah seksual pada wanita sehat.

Kemungkinan besar tidak efektif untuk ...

  • Memperbaiki kemampuan berpikir pada lansia yang sehat.

Kurangnya bukti untuk menilai efektivitasnya untuk ...

  • Adrenal insufisiensi. Ada beberapa informasi yang bertentangan tentang apakah DHEA dapat memperbaiki perasaan bahagia, kemempuan seksual, mengurangi depresi, kecemasan, dan gejala lainnya pada orang yang kekurangan hormon ini. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa DHEA dapat memperbaiki gejala-gejala ini, sedangkan penelitian lain menunjukkan bahwa DHEA memberikan tidakbermanfaat untuk kasus-kasus tersebut.
  • Metabolik sindrom (sekelompok kondisi yang menempatkan sese orang pada risiko tinggi penyakit jantung). Ada bukti awal yang menunjukkan bahwa DHEA dapat  menurunkan beberapa risiko kesehatan yang membuat pria dan wanita gemuk lebih mungkin untuk mengalami  sindrom metabolik. Faktor risiko yang terlihat dari  DHEA dalam hal  menurunkan obesitas adalah, mengurangi lemak di sekitar pinggang, dan menurunkan kadar  insulin yang tinggi.
  • Penurunan berat badan. Bukti awal menunjukkan bahwa DHEA tampaknya dapat  membantu orang tua dengan kelebihan berat badan, yang mempunyai resiko untuk mengalami  sindrom metabolik ketika mereka ingin menurunkan berat badan. Tapi tidak diketahui apakah DHEA membantu orang muda untuk menurunkan berat badan.
  • Depresi. Ada beberapa bukti bahwa DHEA dapat memperbaiki mood dan mengurangi depresi.
  • Proses penuaan. Mengkonsumsi DHEA tidak terbukti dapat  memperbaiki bentuk tubuh, kekuatan tulang, kekuatan otot, sensitivitas terhadap insulin, atau kualitas hidup pada orang tua yang berusia  60 tahun,  yang memiliki tingkat DHEA yang rendah.
  • HIV / AIDS. Studi awal menunjukkan bahwa DHEA dapat memperbaiki kesehatan mental dan kualitas hidup pada pasien HIV. Tapi DHEA tampaknya tidak benar-benar berpengaruh terhadap proses penyakit HIV itu sendiri.
  • Penyakit Addison. Ada beberapa bukti awal bahwa DHEA dapat memperbaiki gejala penyakit Addison.
  • Sindrom kelelahan kronis (CFS). Ada beberapa bukti bahwa DHEA dapat memperbaiki gejala CFS.
  • Gejala menopause seperti rasa panas. Sampai saat ini, beberapa studi menunjukkan hasil yang bertentangan.
  • Memperbaiki pertumbuhan dan pematangan pada anak perempuan dengan kekurangan hormon. Ada beberapa bukti bahwa DHEA dapat membantu pertumbuhan dan pematangan pada gadis remaja.
  • Performa Fisik. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang dewasa yang mengkonsumsi DHEA memiliki peningkatan dalam hal ukuran dan  kekuatan otot. Tetapi penelitian lain tidak menemukan efek dari konsumsi  DHEA pada kekuatan otot.

Penyakit jantung. Bagaimana cara kerjanya?


DHEA adalah "hormon orang tua" yang diproduksi oleh kelenjar adrenal dekat ginjal dan hati. Pada pria, DHEA juga disekresikan oleh testis. Hormon ini dalam tubuh berubah menjadi  hormon yang disebut androstenedion. Androstenedion ini kemudian diubah menjadi hormon utama pria dan wanita.

Tingkat DHEA menurun ketika orang semakin tua. Kadar DHEA juga lebih rendah pada orang dengan kondisi tertentu seperti depresi. Beberapa peneliti menduga  bahwa mengganti DHEA dengan suplemen dapat mencegah beberapa penyakit dan kondisi.

Bagaimana dengan  masalah keamanannya?


DHEA MUNGKIN AMAN bagi kebanyakan orang ketika digunakan hanya untuk beberapa bulan. Hal ini dapat menyebabkan beberapa efek samping termasuk jerawat, rambut rontok, sakit perut, dan tekanan darah tinggi. Beberapa wanita dapat mengalami  perubahan dalam siklus menstruasi, pertumbuhan rambut pada wajah, dan suara yang lebih dalam ketika mengkonsumsi  mereka DHEA.

DHEA MUNGKIN tidak aman bila digunakan dalam dosis yang lebih besar dan dalam jangka panjang. Jangan gunakan DHEA dalam dosis lebih dari 50-100 mg per hari atau untuk jangka waktu yang panjang. Menggunakan DHEA dalam dosis yang lebih tinggi atau dalam jangka panjang dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya efek samping.

Artikel terkait Suplemen:
  1. Suplement Otak Bantu Konsentrasi Belajar
  2. Manfaat Royal jelly untuk kesehatan tubuh
  3. Ginseng untuk disfungsi ereksi
  4. Efek samping DHEA | Peringatan Khusus dalam penggunaan DHEA
  5. Efektivitas dari DHEA (sambungan dari...Mengenal DHEA)
  6. Mengenal DHEA







Mengenal DHEA

Apa DHEA itu?





DHEA adalah hormon yang secara alami dibuat oleh tubuh manusia. Tapi sekarang hormon  ini telah dapat dibuat di laboratorium dari bahan kimia yang ditemukan dalam ubi liar dan kedelai. Namun, tubuh manusia tidak dapat membuat DHEA dari bahan-bahan yang terdapat dala ubi liar dan kedelai, jadi makan ubi liar atau kedelai tidak akan dapat meningkatkan kadar DHEA dalam tubuh. Jangan sampai anda tertipu oleh produk yang mengandung ubi liar dan kedelai, yang diberi label sebagai "DHEA alami."

DHEA seringkali digunakan untuk memperlambat proses penuaan, meningkatkan kemampuan berpikir pada orang tua, dan memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer.

Beberapa orang mencoba memakai DHEA untuk mengobati Lupus Eritematosus Sistemik (systemic lupus erythematosus or SLE), tulang lemah (osteoporosis), multiple sclerosis (MS), rendahnya tingkat hormon steroid (penyakit Addison), depresi, skizofrenia, sindrom kelelahan kronis (chronic fatigue syndrome / CFS), dan untuk memperlambat perkembangan penyakit Parkinson. DHEA juga digunakan untuk mencegah penyakit jantung, kanker payudara, diabetes, dan sindrom metabolik.

DHEA juga seringkali digunakan untuk menurunkan berat badan, untuk mengurangi gejala-gejala menopause, dan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Orang dengan HIV kadang-kadang menggunakan DHEA untuk mengurangi depresi dan kelelahan yang mereka alami.

Perempuan yang telah melewati masa menopause kadang-kadang menggunakan DHEA dalam vagina (suppositoria)untuk memperkuat dinding vagina dan meningkatkan kepadatan mineral tulang.

Seperti kebanyakan suplemen makanan, DHEA memiliki beberapa masalah dalam hal pengendalian  kualitas. Beberapa produk berlabel ‘mengandung DHEA’  yang  ditemukan, ternyata  tidak mengandung DHEA sama sekali, sementara yang lain mengandung DHEA lebih besar dari jumlah yang terdapat pada label.

DHEA sedang diselidiki dan akhirnya disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) sebagai obat untuk mengobati lupus eritematosus sistemik (SLE) dan untuk meningkatkan kepadatan  mineral tulang pada wanita dengan lupus eritematosus sistemik yang menggunakan  obat steroid untuk pengobatan. FDA masih mempelajari permohonan beberapa perusahaan farmasi untuk mendapatkan persetujuan.

Seberapa efektifkah DHEA untuk pengobatan?


Natural Medicines Comprehensive database menilai efektivitasDHEA  berdasarkan pada bukti ilmiah sesuai dengan skala berikut: Efektif, Kemungkinan besar Efektif, Mungkin Efektif, Mungkin tidak efektif, Kemungkinan besar  tidak efektif, tidak efektif, dan tidak cukup bukti untuk dinilai.

Peringkat efektivitas DHEA adalah sebagai berikut:


Mungkin efektif untuk ...

• Skizofrenia. DHEA mungkin lebih efektif untuk Skizofrenia  pada wanita dibandingkan pada pria.

• Memperbaiki tampilan kulit pada orang tua. Mengkonsumsi DHEA per oral (diminum) tampaknya dapat meningkatkan ketebalan kulit dan kelembaban kulit, dan mengurangi "age spot" wajah pada pria dan wanita lanjut usia.

• Meningkatkan kemampuan ereksi pada pria dengan disfungsi ereksi. Tapi tampaknya hal itu tidak begitu membantu jika disfungsi ereksi tersebut disebabkan oleh diabetes atau gangguan saraf.

• Memperbaiki gejala lupus (SLE). Mengkonsumsi DHEA per oral bersama dengan obat konvensional dapat membantu mengurangi  frekuensi munculnya  gejala dan memungkinkan untuk mengurangi dosis obat resep yang dibutuhkan. DHEA juga dapat membantu mengurangi gejala SLE, seperti nyeri otot dan sariawan. DHEA tampaknya juga dapat memperkuat tulang pada pasien SLE ​​yang diobati dengan steroid dosis tinggi (kortikosteroid).

• Pengeroposan tulang (osteoporosis). Mengkonsumsi DHEA per oral setiap hari mungkin dapat meningkatkan kepadatan mineral tulang (bone mineral density / BMD) pada wanita dan laki-laki lansia dengan osteoporosis atau osteopenia (pra-osteoporosis). DHEA juga dapat meningkatkan BMD pada wanita muda dengan gangguan makan disebut anoreksia nervosa.

Artikel terkait Suplemen:
  1. Suplement Otak Bantu Konsentrasi Belajar
  2. Manfaat Royal jelly untuk kesehatan tubuh
  3. Ginseng untuk disfungsi ereksi
  4. Efek samping DHEA | Peringatan Khusus dalam penggunaan DHEA
  5. Efektivitas dari DHEA (sambungan dari...Mengenal DHEA)
  6. Mengenal DHEA